Сидим ровно

Чтобы хорошо себя чувствовать и красиво выглядеть, надо иметь хорошую правильную осанку. Ведь в том числе и она гарантирует хорошее самочувствие. В принципе поддерживать свою осанку в правильном положении нетрудно, но зачастую ещё в раннем возрасте, когда позвоночник только приобретают свою окончательную форму, и не окреп, мы ее нарушаем. Зато затем на протяжении продолжительного времени пытаемся исправить ошибки молодости.

По данным статистики в Москве до 85% школьников имеют самые разные нарушения осанки — от легких до тяжелых форм сколиоза. осанкаТакие изменения позвоночника имеют место, как в раннем возрасте, так и в более позднем возрасте. Например, сидячая работа, часто приводит к сутулости и искривлению шейных позвонков, что в дальнейшем может быть причиной болей как в спине, так и головным недугам.

Но если Вы уже являетесь обладателем нарушения осанки или же хотите обезопасить себя от этих проблем в будущем, то стоит приобрести специальные приспособления лечебно-профилактического назначения. Они позволяют улучшить осанку и помогают сохранить спину здоровой. Чудесным изменениям также подвернется и походка — она станет красивой и грациозной.

Приспособления для улучшения осанки, так называемые — корректоры, имеющиеся сегодня на рынке можно разделить на три группы: реклинаторы, грудные и груднопоясничные корректоры.

Так деклинаторы направлены на закрепление в правильное положение плечевой пояс. А грудные корректоры осанки предполагают ребра жесткости в области грудного отдела позвоночника. Применение же грудопоясничных корректоров оправданно при сильных нарушениях осанки.

Безусловно, самым легким корректором является реклинатор. Его применение предполагает ношение 6-8 часов в день 3-4 месяца (особенно в моменты статического напряжения или при работе сидя). Другие аналоги корректоров осанки требуют четкой дозировки времени.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.