Женщины Башкортостана

Питьевая вода – это отличный способ, чтобы очистить тело от токсинов. Вода — каждодневный помощник для очистки печени. Но для чистки в домашних условиях можно попробовать и более широкий спектр детоксикации. Чтобы проводить очищение организма при помощи диет, о которых речь пойдет ниже, необходимо одобрение врача.
Кроме того, вам понадобится прекрасного качества вода, лучше всего талая, поскольку водопроводная или кипяченая не подходят для очищения организма.

Рецепты

ЧИСТКА ПЕЧЕНИ ЯБЛОКОМ / КОРИЦЕЙ

Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

Не забываем, что калорийность яблок очень мала. Корица стимулирует пищеварительные процессы в организме, происходит самоочищение, в то время как яблоко дает естественный источник витаминов и минералов. Согласитесь, что это намного приятнее, чем пить просто воду!

ОЧИСТКА С ПОМОЩЬЮ ОГУРЦА ЛИМОНА МЯТЫ

Пара ломтиков огурца обеспечит нашему организму отличное насыщение влагой. Кроме того, огурец обладает противовоспалительными свойствами. Многие программы детоксикации включают огурцы именно по той причине, что в них входит большое количество минералов.

Смешайте лимонный сок с водой, и вы получите очищающее средство для пищеварительной системы.
Мята добавляет нотку сладости, а также помогает нормализовать работу желудка и способствует хорошему пищеварению. Мята очень хорошо сочетается с лимоном и огурцом, обеспечивая дополнительными питательными веществами.

САМЫЙ ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ ДЕТОКСИКАЦИИ ОРГАНИЗМА НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

Старый народный рецепт очищения организма и печени прост. Используйте клюквенный сок, лимонный сок и чай из одуванчика. Все ингредиенты необходимо смешать с большим количеством воды.

Кроме очистки, этот чай поможет нам потерять вес.

КЛУБНИКА ДЛЯ ОЧИСТКИ ПЕЧЕНИ

Клубника – отличный способ добавить знакомый и любимый вкус. В данном случае, улучшить вкус воды, а также обогатить тело антиоксидантами, витаминами и минералами.

Этот рецепт включает в себя арбуз, розмарин и клубнику. Рецепт хорош для использования в летнее время.

ЧИСТКА ВОДОЙ

Самым простым и самым важным методом детоксикации является потребление воды. Наше тело нуждаются в воде, оно состоит из воды, и эта жизненно важная жидкость вымывает токсины из пищеварительной системы, а также из всех органов и клеток тела.

Выпивание стакана воды сразу после пробуждения – отличный способ вымывания накопившихся в организме за ночь токсинов.

Но не следует на этом останавливаться, продолжайте пить воду на протяжении всего дня, чтобы ваше тело продолжало работать эффективно. Если вы чувствуете жажду – значит, вы терпели слишком долго. Держите воду под рукой постоянно и поддерживайте водный баланс организма для оптимального здоровья.

Важно заметить, что качество воды имеет большое значение, поскольку обычная вода из-под крана наполнена вредными химикатами и загрязнителями. Необходимо купить высококачественную систему очистки воды или, как минимум покупать чистую бутилированную воду.

ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС

Уникальные кислоты, входящие в его состав, способны быстро связывать токсины и выводить их из организма.
Яблочный уксус также помогает стимулировать кровообращение при детоксикации печени.

ЛИМОН И КАЙЕНСКИЙ ПЕРЕЦ

Пейте воду, добавляя в нее лимон, кайенский перец и уксус. Большой стакан фильтрованной воды с соком ½ лимона, ½ чайной ложки яблочного уксуса и щепоткой кайенского перца, который следует выпить перед завтраком, ускорит обмен веществ и выведет слизь и токсины из жизненно важных органов.

ПОТЕРЯ ВЕСА ПРИ ДЕТОКСИКАЦИИ

В данном методе широко используют грейпфрут – это один из наиболее существенных продуктов при потере веса. Грейпфрут также является фантастическим средством детоксикации пищеварительной системы, что часто упускается из виду. Можно использовать мандарины, чтобы придать сладость. И огурцы — для получения необходимых минералов.