Женщины Башкортостана

Улыбка, безусловно, является главным украшением человека. Ухоженные, здоровые зубы будут свидетельством материального благополучия и современного образа мышления человека. При этом необязательно каждый раз проводить дорогостоящие процедуры по отбеливанию зубов, достаточно тщательно и систематически придерживаться простых правил по уходу за ними. При ежедневном уходе за зубами главным является именно удаление налета. Ведь именно он создает благоприятную обстановку для развития воспалительных процессов. Следует обращать особое внимание не на рекламные предложения, восхваляющие очередную чудо пасту, а на следующие моменты.

Стоматологические процедуры

Посещение стоматолога раз в полгода, конечно, обязательно. Можно при этом периодически проходить процедуру Airflow. В основе этой процедуры порошок, содержащий соду, поэтому она просто очищает зубы от налета и возвращает им естественную белизну. При этом не рекомендуется злоупотреблять популярными ныне процедурами отбеливания зубов составами на основе перекиси водорода. На http://lukashuk.com.ua/services/chistka-zubov/ вы сможете записаться на профессиональную чистку зубов. И последнее, пейте воду в достаточно количестве, чтобы не было сухости во рту, а слюна оставалась достаточно жидкой. Таким образом, слюна будет активнее очищать зубы, и налет не будет ложиться плотным слоем. Не полезными для здоровья зубов станут и потрескавшиеся губы, ведь бактерии с них постепенно перемещаются в полость рта. Не забывайте пользоваться гигиенической помадой. И главное, помните: «здоровье ваших зубов в ваших руках».

Если у вас есть дополнительные вопросы, ответы на которые вы не нашли на страницах сайта, можно заказать обратный звонок и менеджер вам перезвонит через несколько секунд. Также рекомендуем почитать отзывы о винирах от тех людей, которые уже воспользовались данной услугой.

Уход за зубами при помощи зубной нити и зубной щетки

Зубная щетка может быть недорогой, не обязательно покупать ультразвуковую или электрическую щетку. Любая может механически убрать налет. При чистке зубов внимание нужно уделять и поверхности языка, щекам. Следует периодически менять зубную щетку, а также после приобретения новой обязательно обрабатывать щетину теплой мыльной водой. Все-таки новая не значит стерильная.

Касаемо зубной пасты также можно заметить, что марка не имеет значения. Правда, не нужно постоянно пользоваться одной и той же зубной пастой, организм приспосабливается к ее активным веществам. Кстати говоря, в последние годы многие специалисты советую пользоваться зубным порошком. Вопреки принятому у нас в стране обычаю, утром нужно чистить зубы после завтрака. Стоматологи также рекомендуют пользоваться антибактериальным ополаскивателем и ирригатором, так как сильная струя воды смывает налет и остатки пищи.

Главное систематичность

Самая важная часть ухода за полостью рта это систематичность, так как правильный уход за зубами должен стать образом жизни человека, а не разовой процедурой. Неправильно вспоминать о зубах утром и вечером, не забывайте об этом и в течение дня. Целесообразной будет очистка полости рта после каждого перекуса и полноценного приема пищи, а если на работе или в дороге нет специальных средств, можно прополоскать рот простой водой. После еды не стоит удалять остатки пищи зубочисткой, так как она может травмировать слизистую оболочку. Пользуйтесь зубной нитью. Также полезно жевать жевательную резинку, но не больше 15 минут.

Питание, полезное для зубов

Не секрет, что есть продукты, которые не совсем полезны зубам. Например, сладкая пища, газированные напитки и семечки, которые оставляют на зубах черные следы. При этом вопрос века, на тему того, что вреднее для зубов: чай, кофе или красное вино, не совсем правильный. Потому как все эти напитки одинаково красят эмаль зубов. Но на самом деле они окрашивают не эмаль зубов, а зубной налет. Поэтому пить можно все, но зубы всегда следует держать чистыми. При этом ешьте больше продуктов, с повышенным содержанием кальция. Рацион должен включать молочные продукты, рыбу, свеклу. Важен также фтор, который организм получает с рисом, шпинатом, говядиной. Своеобразным полезным массажем для десен и зубов станет жевание яблок, морковки, редиски.