Январь 22nd, 2018 
Башкортостан Многие даже не задумываются о пользе солнца для организма. Солнце служит для регулирования циклов сна. Благодаря закату и рассвету солнца наш организм понимает, когда заканчивается световой день или начинается новый. Также под воздействием солнца в организме человека вырабатывает витамин D.
Так-же не стоит забывать, что частые времяпровождения на солнце могут и отрицательно повлиять на человека.
От солнца образовываются морщины на теле и могут появляться возрастные пятна, которые в свою очередь ведут к раку кожи.
Чтобы избежать негативных последствий постарайтесь есть больше фруктов и овощей, благодаря им будут вырабатываться витамины способные защитить вашу кожу. Так-же можно носить одежду, которая максимально защитит вас от солнца и использовать специальные крема.
Конечно небольшое количество солнца неспособна навредить организму и принесет только пользу. Однако стоит понимать, что длительное пребывание на солнце способно вызвать ожоги кожи и другие неблагоприятные последствия.
Опубликовано в рубрике 
